Ein Schwangerschaftstest mit zwei Strichen: Schmetterlinge im Bauch, aber oft viele Fragezeichen im Kopf – was ist zu tun?
Fragen rund um Untersuchungen, Wahl der Geburtsklinik, Hebammenbetreuung oder Ernährung und Bewegung tauchen sehr plötzlich auf.
Der kompakte Fahrplan unserer Hebammen hilft Ihnen dabei, sich Schritt für Schritt auf diese schöne und spannende Reise zu begeben, ohne dabei wichtige Punkte zu übersehen:
1. Termin bei der Gynäkologin/beim Gynäkologen ausmachen
Eine Schwangerschaft wird mittels Ultraschall festgestellt und kann erst dann definitiv bestätigt werden. Liegt Ihnen ein positiver Schwangerschaftstest vor, ist somit der erste Schritt, dies mit Ihrer Frauenärztin/Ihrem Frauenarzt abzuklären. Sobald die Schwangerschaft ärztlich bestätigt ist, sollte die Arbeitgeberinder Arbeitgeber zeitnah informiert werden.
2. Suche nach passender Geburtsklinik
Die Entbindung soll nach Ihren individuellen Vorstellungen ablaufen. Um dafür die für Sie beste Geburtsklinik zu finden, ist es hilfreich, im Rahmen von Besichtigungsterminen verschiedene Geburtskliniken kennen zu lernen. Ist die Entscheidung gefallen, so melden Sie die Geburt in Ihrer Wunschklinik an.
Tipp: Informieren Sie sich vorab bei Ihrer (Privat-)Krankenversicherung, welche Kosten gedeckt sind. Insbesondere beim Wunsch einer Entbindung in einer Privatklinik.
3. Die Hebamme Ihres Vertrauens finden
Stellen Sie sich zunächst die Frage, in welchem Ausmaß Sie die Betreuung durch eine Hebamme wünschen. Möchten Sie auch eine Nachsorge im Wochenbett? Oder soll Sie eine Wahlhebamme privat durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett begleiten? Jedoch unabhängig davon: was auf jeden Fall im Rahmen des Eltern-Kind-Passes stattfindet, ist die Hebammenberatung in der 18. bis 22. Schwangerschaftswoche.
4. Geburtsvorbereitungskurs besuchen
Vom Ablauf der Geburt bis hin zur ersten Zeit mit dem Baby – ein Geburtsvorbereitungskurs klärt zahlreiche Fragen werdender Mütter und Väter. Ob Ihr gewähltes Krankenhaus Kurse anbietet, ist individuell abzuklären. Davon abgesehen besteht die Möglichkeit, eine Vorbereitung mit einer Hebamme im privaten Setting zu machen. Ab welcher Schwangerschaftswoche Sie den Kurs beginnen, klären Sie am besten mit Ihrer Frauenärztin/Ihrem Frauenarzt oder Hebamme ab.
Tipp: Akupunktur kann ein weiteres Tool sein, um sich ideal auf die Geburt vorzubereiten. Lesen Sie dazu mehr in unserem Blogartikel „Akupunktur in der Schwangerschaft“.
5. Ernährung & Sport in der Schwangerschaft
Eine ausreichende und ausgewogene Nährstoffzufuhr ist insbesondere in der Schwangerschaft von großer Bedeutung. Hinsichtlich des Konsums von Alkohol, Kaffee, wie auch rohem Fleisch ist besondere Vorsicht geboten. Auch individuelle Ernährungsformen wie beispielsweise Veganismus und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie am besten mit Ihrer behandelnden Ärztin/Ihrem behandelnden Arzt besprechen. Ebenso Fragen zu Geschlechtsverkehr in der Schwangerschaft und das optimale Ausmaß einer geeigneten sportlichen Betätigung.
6. Erstausstattung fürs Baby & Wahl einer Kinderärztin/eines Kinderarztes
Informieren Sie sich, was Sie alles für die erste Zeit zuhause für sich und Ihr Baby benötigen. Ihre betreuende Hebamme und Kinderpflegende geben Ihnen dazu hilfreiche Tipps. Überlegen Sie sich zudem vorab, wer Sie daheim nach dem Klinikaufenthalt unterstützen wird. Für alle fortlaufenden Untersuchungen gemäß Eltern-Kind-Pass und alle anderen medizinischen Fragestellungen wählen Sie eine Kinderärztin/einen Kinderarzt Ihres Vertrauens.
Für Ihre individuellen Fragen rund ums Thema Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett steht Ihnen unser Geburtshilfe-Team gerne zur Verfügung. Wir laden Sie zudem herzlich zu unseren regelmäßig stattfindenden Besichtigungsterminen ein – wir freuen uns auf Sie!
Autorinnen: Magalie Ouriachi-Gsell und Maria Salsi-Thum sind Hebammen in der Rudolfinerhaus Privatklinik – sie begleiten Sie gerne in der Schwangerschaft und Geburt.
Die Geburtshilfe Rudolfinerhaus Privatklinik ist mit ihrer mehr als 100-jährigen Geschichte eine der traditionsreichsten Geburtshilfe-Stationen Österreichs. Das moderne Ambiente bietet Eltern eine ideale Balance zwischen familiärer, geborgener Atmosphäre und den erforderlichen medizinischen Standards. Das erfahrene Geburtshilfe-Team ist bestens ausgebildet und geht mit viel Einfühlungsvermögen auf die Bedürfnisse der Familien ein und unterstützt Sie.